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此时(shí )艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红(hóng )，跑起来(lái )不至于吃力(lì )，但是却也不(bú )轻松，因为必(bì )须要跟上(shàng )陈美的速度(dù )。

跑远了，张(zhāng )小乐才担(dān )心的问：我(wǒ )们就这样丢下(xià )美丽会不会不(bú )太好。

见(jiàn )艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。

看她(tā )哭的鼻涕一(yī )把眼泪一把，蒋少勋嫌(xián )弃的把手抽(chōu )回来，看她哭(kū )的活像被他怎(zěn )么了似的(de )，他听的脑(nǎo )门儿发痛。

渐(jiàn )渐的，天(tiān )际泛出鱼白(bái )肚，操场上也(yě )陆陆续续出现(xiàn )一些提前(qián )到操场锻炼(liàn )的学生。

只有(yǒu )意识到自(zì )己肩上的责(zé )任，才会慢慢(màn )改变。

穿(chuān )好衣服跳下(xià )床(chuáng )，顾潇潇来(lái )到最懒的艾美(měi )丽身边，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的(de )张着，上(shàng )面还有晶莹(yíng )的液体。

你们(men )俩呼吸没什么(me )问题，但(dàn )是跑步的姿(zī )势不对，美丽(lì )和乐乐，你们俩也有(yǒu )这个问题。

顾(gù )潇潇无奈扶额(é )：你们不(bú )用管这些原(yuán )理，只要记住(zhù )跑步的时(shí )候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了(le )，这点能做到(dào )吗？

讲解完之(zhī )后，顾潇(xiāo )潇再次让陈(chén )美带着她们跑(pǎo )，速度依(yī )然和刚刚一(yī )样，她继续在(zài )旁边看着她们(men )跑。